K MENGENAL SAKIT SENDI DAN PENANGANANNYA

Sakit sendi merupakan keluhan kerap dialami oleh banyak orang. Gejalanya bisa berupa rasa sakit pada sendi, bengkak, dan terganggu dalam pergerakan. Faktor misalnya pola hidup dapat menyebabkan sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan teknik re